গরমে সারা শরীরের যত্ন নেবে কফি

• Share on Facebook
• Tweet it
• Pin it
• Share it
• Email

নিউজ ডেস্ক.

মাঝে মধ্যে একটু আধটু বৃষ্টি হলেও প্রায় সময়েই বেশ গরম পড়ছে। আর এই গরমে ঘাম, বাইরের অতিরিক্ত রোদ, ডিহাইড্রেশনের কারণে শরীর তাড়াতাড়ি ক্লান্ত হয়ে যায়। যার প্রভাব পড়ে ত্বকেও। চোখে, মুখে ফুটে ওঠে সেই ক্লান্তির ছাপ। গরমের ক্লান্তি দূর এনার্জি ফিরিয়ে আনতে যেমন সাহায্য করে কফি, তেমনই ত্বকের ক্লান্ত ভাব দূর করে ত্বকে স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ভাব ফিরিয়ে আনতেও উপকারি কফি। ত্বক মানে কিন্তু শুধু মুখের ত্বক নয়, সারা শরীরেরই যত্ন নিতে পারেন কফি দিয়ে। জেনে নিন কীভাবে কফি ব্যবহার করতে পারেন।

ফেস স্ক্রাব ও মাস্ক
৩ চা-চামচ টাটকা গুঁড়ো করা কফির সঙ্গে ১ কাপ দই মিশিয়ে নিন। যদি ত্বক খুব শুষ্ক হয়, তাহলে দইয়ের বদলে ফুল ফ্যাট দুধ ব্যবহার করুন। মিক্সারে ব্লেন্ড করে ৫ মিনিট রেখে দিন। মিশ্রণ ঘন হলে ১ চা চামচ মধু দিয়ে ভালো করে নেড়ে মিশিয়ে নিন। এই স্ক্রাব মুখে লাগিয়ে উপরের দিকে আঙুলের মোশনে ৫ মিনিট ম্যাসাজ করুন। তার পর ১০ মিনিট রেখে ঠাণ্ডা পানিতে ধুয়ে নিন। শুকনো করে মুখ মুছে ফেলুন। গোটা গরম কাল সপ্তাহে দু’দিন করুন।

বডি স্ক্রাব
এই স্ক্রাব তৈরি ও ব্যবহার করা করা সবচেয়ে সহজ। সেলুলাইট ও মরা চামড়া দূর করতে সাহায্য করে। টাটকা গুঁড়ো করা কফি ও নারকেল তেল সম পরিমাণে মেশান। হাত, পা, পিঠে ভালো করে স্ক্রাব করুন। যদি দিনের বেলা স্ক্রাব করেন তাহলে ঠান্ডা পানিতে ধুয়ে নিন, রাতে হলে গরম পানিতে ধুয়ে নিন। নিয়মিত গোসলের আগে এই বডি স্ক্রাব ব্যবহার করুন।

ফুট স্ক্রাব
১ কাপ কড়া ব্ল্যাক কফি তৈরি করুন। এর মধ্যে ৪ টেবল-চামচ চিনি ভালো করে মিশিয়ে নিন। ড্রপারের সাহায্যে ৪ ফোঁটা পেপারমিন্ট অয়েল দিয়ে ১-২ মিনিট রাখুন। এই মিশ্রণ দুই পায়ের পাতা, আঙুলের ফাঁকে, গোড়ালিতে ভালো করে ম্যাসাজ করুন। হালকা গরম পানিতে ধুয়ে নিয়ে শুকনো করে মুছে নিন। এর পর ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কোকো বাটার ম্যাসাজ করতে পারেন।