নিউজ ডেস্ক.
বর্তমানে প্রায় সব অফিসেই কম্পিউটার ব্যবহার করা হয়। ফলে ঘন্টার পর ঘন্টার স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে কাজ করায় ক্লান্ত হয়ে যায় চোখ। আবার অনেকে অফিস থেকে বাসায় ফিরে চোখের খুব কাছে রেখে অতিরিক্ত সময় ধরে স্মার্টফোন ব্যবহার করেন।
আর এ সবের কারণে অনেকেরই চোখ লাল হয়ে যায়, কেউ কেউ ঝাপসা দেখেন, কারো কারো চোখে ব্যথাও হয়ে থাকে। তাই কম্পিউটারে কাজ করা এবং স্মার্টফোন ব্যবহারের কারণে চোখের এই ক্লান্তি দূর করার পথটি জানুন আজ।
এজন্য বিশেষ কোনো উপকরণের দরকার নেই। অফিসের সিটে বসে কাজের ফাকেই চোখের যত্ন নিতে পারবেন। দুই হাতের তালুর নিচের অংশ একসাথে ঘষে গরম করে নিন। এরপর চোখ বন্ধ করে চোখের পাতার ওপর গরম তালু দিয়ে ভাপ দিন ৫ সেকেন্ড। কাজটি ৫ বার করুন। চোখ অনেকটা আরাম পাবে। দেখবেন চোখের ক্লান্তিভাব দূর হয়ে গেছে।
